Semaglutid, kilo verme yolculuğuna çıkan kişilere reçete edilen bir anti-obezite ilacıdır. Kilo yönetimi giderek daha önemli bir alan haline geldiğinden, dünyanın dört bir yanındaki doktorlar semaglutid, liraglutid vb. gibi farklı bileşimlere sahip kilo verme ilaçlarına yöneliyor. Semaglutid'in Saxenda, Ozempic, Rybelsus, Zepbound gibi farklı versiyonları mevcuttur. Wegovy, İngiltere'de en sık reçete edilen ilaçlardan biridir.

Wegovy hakkında her şey?

Wegovy, Danimarkalı Novo Nordisk şirketi tarafından üretilen FDA (Gıda ve İlaç Dairesi) onaylı bir enjekte edilebilir ilaçtır. Şu anda Ozempic ilacının başarısından sonra Birleşik Krallık'ta mevcuttur. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından kararlaştırılabilen ve 16 haftalık bir süre boyunca toleransa bağlı olarak artırılabilen çeşitli dozajlarda mevcuttur. Ayrıca İngiltere'deki NHS (Ulusal Sağlık Hizmeti) aracılığıyla bir kilo yönetimi uzmanından da elde edilebilir. 

Hastaya önceden doldurulmuş kalemler verilir ve hasta bunları vücudunun karın, üst kol ve uyluk bölgelerine kendi kendine enjekte edebilir. 

Wegovy'nin etken maddesi olan semaglutid, beynin iştah düzenleme merkezlerini daha sürdürülebilir bir şekilde uyararak Glucagon benzeri peptit 1-reseptör agonisti (GLP 1 RA)'yi taklit ediyor.

Şu şekilde çalışır:

• İştahı düzenleme 
  
• Açlığın azaltılması
  
• İstekleri en aza indirmek
  
• Gecikmiş mide boşalması
  
• Glukagon salgısının azalması ve insülin salgısının artması
  
• Çöp gıdalara yönelme niyetini bastırmak
  

Aşağıdaki kategori karşılanıyorsa bir kişiye Wegovy reçete edilmesi uygun olabilir:

• Vücut Kütle İndeksi – > 30 kg/m2 
  
• BMI – 27 – 30 kg/m2 + 1 kiloya bağlı tıbbi durum (eşlik eden hastalıklar – diyabet, hipertansiyon, hiperlipidemi, obstrüktif uyku apnesi (OS), kalp krizi, felç ve damar hastalıkları).
  
• Vücut kütle indeksi > 95. persentilin üzerinde olan veya 60 kg'ın üzerinde ağırlığa sahip 12 yaş üstü ergenler.
  

Not – BMI (Vücut Kütle İndeksi) eşik kriterleri genellikle (Güney Asyalı, Çinli, diğer Asyalı, Ortadoğulu, Siyah Afrikalı veya Afrika Karayipli aile geçmişine sahip) bireyler için 2,5 kg/m2 azaltılır. 

Wegovy'e karşı kontrendikasyonları olabilecek kişiler şunlardır:

• Tiroid kanseri/safra kesesi hastalığı/pankreatit/multipl endokrin neoplazi sendromu tip 2 (MEN2) öyküsü olanlar.
  
• Hamile veya emziren kişiler.
  
• 75 yaş üstü kişiler.
  
• Pediatrik popülasyon (12 yaş altı).
  

Wegovy'nin Faydaları

Bireysel uygulamalara bağlı olarak çeşitli sonuçlar beklenebilir. Ancak, reçeteli ilaç Wegovy'nin beklenen faydaları şunlardır:

• Diyet ve egzersizle birlikte %15 oranında kilo kaybı.
  
• Kan basıncını düşürür
  
• Kolesterol seviyelerini iyileştirir
  
• İltihabı azaltır
  
• İnme riskini %20 oranında azaltır
  
• İştahı azaltır
  
• Nikotin, opioid, alkol vb. bağımlılıkların giderilmesine yardımcı olabilir.
  

Bazı kişilerde yemek gürültüsünün azaldığı ve alkol tüketimine karşı bir tiksinti geliştiği bildiriliyor.

Diyabet hastası ve aşırı kilolu/obez yetişkinler arasında yapılan bir çalışmada, Wegovy'nin haftalık 2,4 mg dozu ve yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte önemli kilo kaybı gözlemlenmiştir. 

Wegovy ile birlikte sağlıklı bir yaşam tarzına mı geçmek gerekiyor?

Wegovy için klinik kılavuzlar, Wegovy reçete edilen bireyler arasında etkili kilo kaybı için bireylerin sağlıklı yaşam tarzı müdahalelerine uyum sağlama ihtiyacını teşvik eder. Yaşam tarzı alışkanlıkları aşağıda listelendiği gibi çok boyutludur:

Yeme alışkanlıkları 

İlacın etki şekli nedeniyle, mide bulantısı, kusma, karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık ve ishal gibi mide-bağırsak semptomlarını en aza indirmek için belirli sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimsenebilir. 

• Boy ve kilonuza göre kişiselleştirilmiş kalori alımıyla dengeli beslenin.
  
• Diyetinize bol miktarda nişastasız sebze, yeşil yapraklı sebzeler (kara lahana, marul vb.), fasulye çeşitleri ve turpgiller ekleyin. Bunlar lif ve temel vitamin ve mineraller sağlar.
  
• Çilek, kavun, elma, turunçgiller gibi çeşitli renkli meyveler tüketin.
  
• Daha küçük porsiyonlar tüketmek mide bulantısı ve kusmayı önlemeye yardımcı olabilir.
  
• Kahverengi pirinç, tam buğday (glutene duyarlılığınız yoksa), makarna, ekşi mayalı ekmek vb. gibi tam tahıllar tüketin. Rafine tahıllar kan şekerini hızla yükseltebilir.
  
• Yağsız et, kümes hayvanları (derisiz), balık, kabuklu deniz ürünleri, mercimek ve baklagiller, süzme peynir vb. gibi protein açısından zengin besinlere öncelik verin; bu, tokluk hissini artırmaya ve kas yıkımını önlemeye yardımcı olacaktır.
  
• İşlenmiş etler, kırmızı et, Hindistan cevizi yağı, palmiye yağı, tam yağlı süt ürünleri, kızarmış ve baharatlı yiyecekler gibi doymuş yağların alımını kısıtlayın.
  
• Cilt sağlığınızı güçlendirmek için kuruyemişler, tohumlar, yağlı balıklar vb. gibi sağlıklı yağları tercih edin.
  
• Dışarıda yemek yediğinizde çorba, salata ve ızgara veya haşlanmış et gibi daha sağlıklı beslenme seçeneklerini tercih edin.
  
• Paketlenmiş meyve suları, kek, pasta, kurabiye, donut ve diğer unlu mamuller gibi şekerli içeceklerden ve gıdalardan uzak durun.
  

Fiziksel aktivite

• İlaç tedavisine egzersiz de eklendiğinde ek faydalar elde edilebilir.
  
• Egzersiz kasların çekme kuvvetini artırarak onları güçlü ve yağsız hale getirmeye yardımcı olabilir.
  
• Kilo kaybı, sarkık ve gevşek cilde neden olabilir. Egzersiz, kilo verme sürecinde cildin sıkılaşmasına yardımcı olabilir.
  
• Bireyin uzun vadede sağlıklı fiziksel aktivite süreçlerini sürdürmesine de yardımcı olabilir.
  
• Kişi, HIIT, yüzme, spor, bisiklet, ağırlık çalışması, yoga vb. gibi kapsamlı bir fiziksel aktivite formları listesinden tercih ettiği egzersiz formunu seçebilir.
  
• Isınma, esneklik egzersizleri, kuvvet antrenmanları ve soğumayı içeren yapılandırılmış bir fitness rejimine sahip olmak çok önemlidir.  
  
• Haftada 6 gün, 30 dakikalık bir süre tahmini önemlidir.
  
• Kilo verme sırasında bazı kişilerde kas kütlesi kaybı (sarkopeni) meydana gelebilir ve bu da kilo durgunluğuna yol açabilir, bu nedenle egzersiz yapmak kas kütlesinin artmasına yardımcı olur.
  

Uyku düzenleri

Uyku, kişinin kilo yönetimi yolculuğunda zayıflatılmış bir kavramdır. Kötü uyku şuna neden olabilir: 

• Özellikle iştahı kontrol eden hormonlar olan Leptin (tokluk) ve Ghrelin (açlık) hormonlarının düzensizliği kilo alımına yol açar.
  
• Kötü beslenme tercihlerine yol açarak kilo verme yolculuğunu engelleyebilir.
  
• Depresyon, uyku apnesi, genel iyilik hali, ruh hali ve motivasyon gibi rahatsızlıkların nedeni olabilir.
  
• Kortizol gibi stres hormonlarının artmasını sağlayarak açlık hissiyatında ve kilo alımında değişikliklere yol açabilir.
  

Stres yönetimi

Yaşam tarzı değişikliklerinde psikolojik değişiklikler çok önemlidir. Tutumunuzda değişiklikler yapmak, ruh hali değişimlerini kontrol etmek ve stres yönetimi hayat boyu olmazsa olmaz gerekliliklerdir. Zihin ne kadar güçlüyse, beden de o kadar güçlüdür.  

Duygusal zeka, kişinin duyguları ve hisleri işlediği duygusal kapasitedir ve yaşam tarzı seçimlerini etkileyebilir. Duygularla başa çıkma yeteneğinizi güçlendirmek, kilo verme yolculuğunuzda önemli bir rol oynar. Duyguların bilincinde olmak ve sağlığa herhangi bir engeli önlemek. 

Vücut stres durumuna girdiğinde, bu durum bilişsel yeteneği ve iştah ve açlık yönetiminde rol alan hormonları bozar. Bu kilo alımına yol açabilir.

Bağımlılık yaratan yaşam tarzı alışkanlıkları

Reçeteli ilaç Wegovy kullanıldığında sigara, elektronik sigara ve alkol tüketimi kesinlikle kısıtlanır. 

Alkol, ihmal edilebilir besin değerine sahip boş kaloriler sağlar. Ayrıca hazımsızlık ve mide ekşimesi gibi gastrointestinal semptomları kötüleştirebilir. Alkol, Wegovy ile birleştiğinde hipoglisemiye (düşük kan şekeri seviyeleri) neden olabilen kan şekeri seviyelerini düşürebilir. Bu, baş dönmesi veya sersemlik gibi semptomlar olarak ortaya çıkabilir.

Sigaralarda bulunan nikotin, bireyleri mide bulantısı yapabilir. Wegovy'nin gastrointestinal yan etkileri, şiddetli mide bulantısını tetikleyebilecek şekilde çalışır. Wegovy kullanırken sigara içmek ve buharlaştırmak kesinlikle kısıtlanmalıdır.

Wegovy'nin yan etkilerini azaltmak için uyulması gereken temel ipuçları

• Egzersizinizi ve yemeklerinizi önceden planlayın.
  
• Tutarlılığı uygulayın
  
• Zaman içerisinde beslenme düzeninizde kademeli ve küçük değişiklikler yapın.
  
• Dikkatli beslenin ve porsiyon kontrolü uygulayın.
  
• Bol sıvı tüketin.
  
• Benzer düşüncelere sahip kişilerden oluşan bir destek grubuna katılın veya bir sağlık partneri bulun.
  
• Sonuçlara ulaşmak zaman alsa bile motivasyonunuzu koruyun.
  
• Porsiyon boyutunu küçültün.
  
• Baharatlı ve kızarmış yiyeceklerden uzak durun.
  

Ancak ilaçlar herhangi bir komplikasyon olmadan gelmez. Wegovy'nin güvenlik bilgilerinde listelenen beklenen komplikasyonlardan bazıları . Yaygın yan etkiler mide bulantısı, kabızlık ve mide ekşimesidir. Yaygın olmayan komplikasyonlar şunlardır:

• Diyabetik retinopati
  
• Tiroid C hücreli tümör riski
  
• Diyabetli bireylerde hipoglisemi
  
• Diğer ilaçlarla etkileşim
  
• Akut pankreatit
  
• Susuz kalma
  
• Akut safra kesesi hastalığı
  
• Akut böbrek hasarı
  
• Aşırı duyarlılık reaksiyonları
  
• Taşikardi (kalbin hızlı atması)
  
• İntihar düşüncesi
  

Yukarıda önerilen genel bilgilerin kişiden kişiye değişebileceğini unutmamak önemlidir. Kilo verme yolculuğunuzdan önce ve sırasında bir doktora ve diyetisyene danışmak yan etkileri azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca başarı şansınızı artırır. Bireysel tıbbi durumlarınıza göre kişiselleştirilmiş tavsiyeler almanız önemlidir. 

Tutarlı ve sürdürülebilir yaşam tarzı değişikliklerini takip etmek, bireylerin kilo verdiklerinde Wegovy'i bırakmalarına yardımcı olabilir . Bu ayrıca Wegovy bırakıldığında kilo alımını önlemeye yardımcı olur.  

Londra Obezite Kliniği/Yorkshire Obezite Kliniği, Londra'daki Harley Street, Sheffield'daki Spire  Claremont ve Leeds'teki Nuffield'daki klinikleriyle Birleşik Krallık genelinde Kilo Verme, Kompleks Diyabet ve Endokrin bozuklukları konusunda uzmanlaşmıştır  . Alanında 25+ yıllık deneyime sahip uzman klinik liderimiz Dr. Rajeswaran ile yüz yüze ve sanal danışmanlık hizmeti sunuyoruz. Ayrıca,  çocuklara da uygun olan Wegovy enjeksiyonları (semaglutid)  ve Mounjaro  enjeksiyonları (tirzepatid)  gibi  reçeteli kilo verme/kilo yönetimi ilaçları için taramalar , kişiye özel kilo yönetimi planları ve sağlık ve kilo yönetimi için benzersiz bir çevrimiçi kilo verme planı sunuyoruz. Tip 2 Diyabet, Yağlı Karaciğer, Kısırlık, Erektil Disfonksiyon ve Hipotiroidizm, Hipertiroidizm, PCOS, Hirsutizm, Adrenal Disfonksiyon, Menopoz, Hipofiz sorunları ve Cinsel Disfonksiyon gibi Endokrin bozuklukları olan kişilere destek sağlıyoruz. Hayatınızı değiştirmek için iletişime geçin! 

Wegovy, Danimarkalı Novo Nordisk şirketi tarafından üretilen FDA (Gıda ve İlaç Dairesi) onaylı bir enjekte edilebilir ilaçtır. Şu anda Ozempic ilacının başarısından sonra Birleşik Krallık'ta mevcuttur. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından kararlaştırılabilen ve 16 haftalık bir süre boyunca toleransa bağlı olarak artırılabilen çeşitli dozajlarda mevcuttur. Ayrıca İngiltere'deki NHS (Ulusal Sağlık Hizmeti) aracılığıyla bir kilo yönetimi uzmanından da elde edilebilir. 

Hastaya önceden doldurulmuş kalemler verilir ve hasta bunları vücudunun karın, üst kol ve uyluk bölgelerine kendi kendine enjekte edebilir. 

Wegovy'nin etken maddesi olan semaglutid, beynin iştah düzenleme merkezlerini daha sürdürülebilir bir şekilde uyararak Glucagon benzeri peptit 1-reseptör agonisti (GLP 1 RA)'yi taklit ediyor.

Şu şekilde çalışır:

• İştahı düzenleme 
  
• Açlığın azaltılması
  
• İstekleri en aza indirmek
  
• Gecikmiş mide boşalması
  
• Glukagon salgısının azalması ve insülin salgısının artması.
  
• Çöp gıdalara yönelme niyetini bastırmak.
  

Aşağıdaki kategori karşılanıyorsa bir kişiye Wegovy reçete edilmesi uygun olabilir:

• Vücut Kitle İndeksi – > 30 kg/m2 
  
• BMI – 27 – 30 kg/m2 + 1 kiloya bağlı tıbbi durum (eşlik eden hastalıklar – diyabet, hipertansiyon, hiperlipidemi, obstrüktif uyku apnesi (OS), kalp krizi, felç ve damar hastalıkları).
  
• Vücut kitle indeksi > 95. persentilin üzerinde olan veya 60 kg'ın üzerinde ağırlığa sahip 12 yaş üstü ergenler.
  

Not – BMI (Vücut Kitle İndeksi) eşik kriterleri genellikle (Güney Asyalı, Çinli, diğer Asyalı, Ortadoğulu, Siyah Afrikalı veya Afrika Karayipli aile geçmişine sahip) bireyler için 2,5 kg/m2 azaltılır. 

Wegovy'e karşı kontrendikasyonları olabilecek kişiler şunlardır:

• Tiroid kanseri/safra kesesi hastalığı/pankreatit/multipl endokrin neoplazi sendromu tip 2 (MEN2) öyküsü olanlar.
  
• Hamile veya emziren kişiler.
  
• 75 yaş üstü kişiler.
  
• Pediatrik popülasyon (12 yaş altı).
  

Wegovy'nin Faydaları

Bireysel uygulamalara bağlı olarak çeşitli sonuçlar beklenebilir. Ancak, reçeteli ilaç Wegovy'nin beklenen faydaları şunlardır:

• Diyet ve egzersizle birlikte %15 oranında kilo kaybı.
  
• Kan basıncını düşürür
  
• Kolesterol seviyelerini iyileştirir
  
• İltihabı azaltır
  
• İnme riskini %20 oranında azaltır
  
• İştahı azaltır
  
• Nikotin, opioid, alkol vb. bağımlılıkların giderilmesine yardımcı olabilir.
  

Bazı kişilerde yemek gürültüsünün azaldığı ve alkol tüketimine karşı bir tiksinti geliştiği bildiriliyor.

Diyabet hastası ve aşırı kilolu/obez yetişkinler arasında yapılan bir çalışmada, Wegovy'nin haftalık 2,4 mg dozu ve yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte önemli kilo kaybı gözlemlenmiştir. 

Wegovy ile birlikte sağlıklı bir yaşam tarzına mı geçmek gerekiyor?

Wegovy için klinik kılavuzlar, Wegovy reçete edilen bireyler arasında etkili kilo kaybı için bireylerin sağlıklı yaşam tarzı müdahalelerine uyum sağlama ihtiyacını teşvik eder. Yaşam tarzı alışkanlıkları aşağıda listelendiği gibi çok boyutludur – 

Yeme alışkanlıkları 

İlacın etki şekli nedeniyle, mide bulantısı, kusma, karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık ve ishal gibi mide-bağırsak semptomlarını en aza indirmek için belirli sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimsenebilir. 

• Boy ve kilonuza göre kişiselleştirilmiş kalori alımıyla dengeli beslenin.
  
• Diyetinize bol miktarda nişastasız sebze, yeşil yapraklı sebzeler (kara lahana, marul vb.), fasulye çeşitleri ve turpgiller ekleyin. Bunlar lif ve temel vitamin ve mineraller sağlar.
  
• Çilek, kavun, elma, turunçgiller gibi çeşitli renkli meyveler tüketin.
  
• Daha küçük porsiyonlar tüketmek mide bulantısı ve kusmayı önlemeye yardımcı olabilir.
  
• Kahverengi pirinç, tam buğday (glutene duyarlılığınız yoksa), makarna, ekşi mayalı ekmek vb. gibi tam tahıllar tüketin. Rafine tahıllar kan şekerini hızla yükseltebilir.
  
• Yağsız et, kümes hayvanları (derisiz), balık, kabuklu deniz ürünleri, mercimek ve baklagiller, süzme peynir vb. gibi protein açısından zengin besinlere öncelik verin; bu, tokluk hissini artırmaya ve kas yıkımını önlemeye yardımcı olacaktır.
  
• İşlenmiş etler, kırmızı et, Hindistan cevizi yağı, palmiye yağı, tam yağlı süt ürünleri, kızarmış ve baharatlı yiyecekler gibi doymuş yağların alımını kısıtlayın.
  
• Cilt sağlığınızı güçlendirmek için kuruyemişler, tohumlar, yağlı balıklar vb. gibi sağlıklı yağları tercih edin.
  
• Dışarıda yemek yediğinizde çorba, salata ve ızgara veya haşlanmış et gibi daha sağlıklı beslenme seçeneklerini tercih edin.
  
• Paketlenmiş meyve suları, kek, pasta, kurabiye, donut ve diğer unlu mamuller gibi şekerli içeceklerden ve gıdalardan uzak durun.
  

Fiziksel aktivite

• İlaç tedavisine egzersiz de eklendiğinde ek faydalar elde edilebilir.
  
• Egzersiz kasların çekme kuvvetini artırarak onları güçlü ve yağsız hale getirmeye yardımcı olabilir.
  
• Kilo kaybı, sarkık ve gevşek cilde neden olabilir. Egzersiz, kilo verme sürecinde cildin sıkılaşmasına yardımcı olabilir.
  
• Bireyin uzun vadede sağlıklı fiziksel aktivite süreçlerini sürdürmesine de yardımcı olabilir.
  
• Kişi, HIIT, yüzme, spor, bisiklet, ağırlık çalışması, yoga vb. gibi kapsamlı bir fiziksel aktivite formları listesinden tercih ettiği egzersiz formunu seçebilir.
  
• Isınma, esneklik egzersizleri, kuvvet antrenmanları ve soğumayı içeren yapılandırılmış bir fitness rejimine sahip olmak çok önemlidir.  
    
• Haftada 6 gün, 30 dakikalık bir süre tahmini önemlidir.
  
• Kilo verme sırasında bazı kişilerde kas kütlesi kaybı (sarkopeni) meydana gelebilir ve bu da kilo durgunluğuna yol açabilir, bu nedenle egzersiz yapmak kas kütlesinin artmasına yardımcı olur.
  

Uyku düzenleri

Uyku, kişinin kilo yönetimi yolculuğunda zayıflatılmış bir kavramdır. Kötü uyku şuna neden olabilir: 

• Özellikle iştahı kontrol eden hormonlar olan Leptin (tokluk) ve Ghrelin (açlık) hormonlarının düzensizliği kilo alımına yol açar.
  
• Kötü beslenme tercihlerine yol açarak kilo verme yolculuğunu engelleyebilir.
  
• Depresyon, uyku apnesi, genel iyilik hali, ruh hali ve motivasyon gibi rahatsızlıkların nedeni olabilir.
  
• Kortizol gibi stres hormonlarının artmasını sağlayarak açlık hissiyatında ve kilo alımında değişikliklere yol açabilir.
  

Stres yönetimi

Yaşam tarzı değişikliklerinde psikolojik değişiklikler çok önemlidir. Tutumunuzda değişiklikler yapmak, ruh hali değişimlerini kontrol etmek ve stres yönetimi hayat boyu olmazsa olmaz gerekliliklerdir. Zihin ne kadar güçlüyse, beden de o kadar güçlüdür.  

Duygusal zeka, kişinin duyguları ve hisleri işlediği duygusal kapasitedir ve yaşam tarzı seçimlerini etkileyebilir. Duygularla başa çıkma yeteneğinizi güçlendirmek, kilo verme yolculuğunuzda önemli bir rol oynar. Duyguların bilincinde olmak ve sağlığa herhangi bir engeli önlemek. 

Vücut stres durumuna girdiğinde, bu durum bilişsel yeteneği ve iştah ve açlık yönetiminde rol alan hormonları bozar. Bu kilo alımına yol açabilir.

Bağımlılık yaratan yaşam tarzı alışkanlıkları

Reçeteli ilaç Wegovy kullanıldığında sigara, elektronik sigara ve alkol tüketimi kesinlikle kısıtlanır. 

Alkol, ihmal edilebilir besin değerine sahip boş kaloriler sağlar. Ayrıca hazımsızlık ve mide ekşimesi gibi gastrointestinal semptomları kötüleştirebilir. Alkol, Wegovy ile birleştiğinde hipoglisemiye (düşük kan şekeri seviyeleri) neden olabilen kan şekeri seviyelerini düşürebilir. Bu, baş dönmesi veya sersemlik gibi semptomlar olarak ortaya çıkabilir.

Sigaralarda bulunan nikotin, bireyleri mide bulantısı yapabilir. Wegovy'nin gastrointestinal yan etkileri, şiddetli mide bulantısını tetikleyebilecek şekilde çalışır. Wegovy kullanırken sigara içmek ve buharlaştırmak kesinlikle kısıtlanmalıdır.

Wegovy'nin yan etkilerini azaltmak için uyulması gereken temel ipuçları

• Egzersizinizi ve yemeklerinizi önceden planlayın.
  
• Tutarlılığı uygulayın
  
• Zaman içerisinde beslenme düzeninizde kademeli ve küçük değişiklikler yapın.
  
• Dikkatli beslenin ve porsiyon kontrolü uygulayın.
  
• Bol sıvı tüketin.
  
• Benzer düşüncelere sahip kişilerden oluşan bir destek grubuna katılın veya bir sağlık partneri bulun.
  
• Sonuçlara ulaşmak zaman alsa bile motivasyonunuzu koruyun.
  
• Porsiyon boyutunu küçültün.
  
• Baharatlı ve kızarmış yiyeceklerden uzak durun.
  

Ancak ilaçlar herhangi bir komplikasyon olmadan gelmez. Wegovy'nin güvenlik bilgilerinde listelenen beklenen komplikasyonlardan bazıları . Yaygın yan etkiler mide bulantısı, kabızlık ve mide ekşimesidir. Yaygın olmayan komplikasyonlar şunlardır:

• Diyabetik retinopati
  
• Tiroid C hücreli tümör riski
  
• Diyabetli bireylerde hipoglisemi
  
• Diğer ilaçlarla etkileşim
  
• Akut pankreatit
  
• Susuz kalma
  
• Akut safra kesesi hastalığı
  
• Akut böbrek hasarı
  
• Aşırı duyarlılık reaksiyonları
  
• Taşikardi (kalbin hızlı atması)
  
• İntihar düşüncesi
  

Yukarıda önerilen genel bilgilerin kişiden kişiye değişebileceğini unutmamak önemlidir. Kilo verme yolculuğunuzdan önce ve sırasında bir doktora ve diyetisyene danışmak yan etkileri azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca başarı şansınızı artırır. Bireysel tıbbi durumlarınıza göre kişiselleştirilmiş tavsiyeler almanız önemlidir. 

Tutarlı ve sürdürülebilir yaşam tarzı değişikliklerini takip etmek, bireylerin kilo verdiklerinde Wegovy'i bırakmalarına yardımcı olabilir . Bu ayrıca Wegovy bırakıldığında kilo alımını önlemeye yardımcı olur.  

Londra Obezite Kliniği/Yorkshire Obezite Kliniği, Londra'daki Harley Street, Sheffield'daki Spire  Claremont ve Leeds'teki Nuffield'daki klinikleriyle Birleşik Krallık genelinde Kilo Verme, Kompleks Diyabet ve Endokrin bozuklukları konusunda uzmanlaşmıştır  . Alanında 25+ yıllık deneyime sahip uzman klinik liderimiz Dr. Rajeswaran ile yüz yüze ve sanal danışmanlık hizmeti sunuyoruz. Ayrıca,  çocuklara da uygun olan Wegovy enjeksiyonları (semaglutid)  ve Mounjaro  enjeksiyonları (tirzepatid)  gibi  reçeteli kilo verme/kilo yönetimi ilaçları için taramalar , kişiye özel kilo yönetimi planları ve sağlık ve kilo yönetimi için benzersiz bir çevrimiçi kilo verme planı sunuyoruz. Tip 2 Diyabet, Yağlı Karaciğer, Kısırlık, Erektil Disfonksiyon ve Hipotiroidizm, Hipertiroidizm, PCOS, Hirsutizm, Adrenal Disfonksiyon, Menopoz, Hipofiz sorunları ve Cinsel Disfonksiyon gibi Endokrin bozuklukları olan kişilere destek sağlıyoruz. Hayatınızı değiştirmek için iletişime geçin!