BİR TÜRLÜ VEREMEDİĞİNİZ SON 3-5 KİLO İÇİN SON 3 KİLO DİYETİNİ ARALIKLI ORUÇ PLANI OLARAK SİZLER İÇİN DÜZENLEDİK. BİRLİKTE 14 GÜNLÜK KEYİFLİ BİR BESLENME YOLCULUĞUNA ÇIKIYORUZ, MUTFAĞINIZA PRATİK, LEZZETLİ VE YAĞ YAKICI TARİFLER KATIYORUZ.
Son 3 kilo diyeti; son 3-5 kilosunu vermek isteyenler veya diyetleri sırasında 'plato (duraklama) dönemi' ne giren kişileri hedeflemektedir.
KİTABIN İÇERİĞİ;
- Son 3 Kilo Diyetinin Temel Kuralları
- Sık Sorulan Sorular
- 14 Günlük Aralıklı Oruç Diyet Listesi
- Pratik Metabolizma Hızlandıran ve Yağ Yakımına Yönelik 40 + Tarif
Kimler için uygun değildir?
Hamileler, emzirenler, veganlar,16 yaş altı çocuklar, 70 yaş üzeri kişiler, veganlar ve sistemik bir hastalığı olanlar için uygun değildir.