Son 3 Kilo Diyeti (E-Kitap)

‘’ Son 3 Kilo Diyeti programının başarısı; sadece kilonuza değil, bütünsel sağlığınıza odaklanmasıdır. Yetişkin, sağlıklı bireylerin besin ihtiyaçlarını karşılayan bu program; antioksidan değeri yüksek, pratik, tok tutan ve lezzetli tarifler içerir. Uygulaması çok kolaydır. Ayrıca koruma programı da içeren bu kitapta amacım diyet listelerini bire bir uygulatmak değil, bilimsel temelli teknikler kullanarak "Şimdi anladım” demenizi sağlamaktır.’’

                                                                                                                                              Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Ferin Batman

Uzun zamandır sağlıklı beslenmenize rağmen bitmeyen bir zayıflama çabası içinde misiniz? Ve o son kilolarınızı veremediğiniz için diyet konusunu kapatamıyor musunuz?  

Çaresiz olduğunuzu düşünmeyin.  Diyetisyen Ferin Batman sizin sorununuza çözüm olarak "Son 3 Kilo Diyeti” kitabını çıkardı.  

Diyetisyen Ferin Batman, onlarca kilo vermektense son birkaç kiloyu vermenin daha zor olduğunu doğruluyor ve vücudun bir sınıra geldikten sonra direnmeye başladığını söylüyor ve ekliyor ‘’Meslek yaşantım boyunca uzun süreler takip ettiğim, harika sonuçlar aldığımız on binlerce danışanım oldu. Bugüne kadar zayıflamalarına yardımcı olduğum kişiler arasında 1-2 kilo fazlası olan da 50-60 kilo fazlası olan da vardı. Binlerce kişiden hiçbirinin diyeti bir diğerine benzemedi, benzeyemez de. Zayıflama sürecinde, kişilerin bireysel özelliklerine göre ayrı ayrı yöntemler, diyet programları zaten uygulanır. Ama zaman içinde son kiloları vermenin bambaşka bir yöntem gerektirdiğini fark ettim. İster yüksek kilolardan son kilolara düşmüş olsun, ister 3-5 kilo fazlası için bana başvurmuş olsun, danışanlarıma geliştirdiğim bu yeni yöntemimi başarıyla uyguluyorum.’’

Birbirleri ile etkileşimi olan özel yiyeceklerden oluşan zayıflamanıza yardımcı diyet ve tarifleri de içeren bu kitapta neler var? 

•Dirençli kilolarınızın nedenini keşfedin. 

•Sindirim sisteminizi düzenleyerek kolayca kilo vermenin tüyolarını öğrenin.

•Ne kadar sağlıklı besleniyorsun? Neden kilo veremiyorsun? Detoksa ihtiyacın var mı? Sorularının cevabını öğrenebileceğiniz binlerce kişide uygulanmış testler

•Son 3 kilo diyeti ve alternatifli yağ yakıcı tarifler 

•Zayıflamak isterken sağlığından olmak istemeyenler için pratik, uygulanabilir öneriler

•Diyet yaparken motivasyonunu kaybedenler için gerçek diyet hikâyeleri 

•Kilo verdikten sonra toksinlerden arınmak için ayrıntılı detoks programı 

•Ömür boyu sağlıklı kiloda kalmak için kilo koruma programı 

•Kaçamaklarınızı dengeleyecek ertesi gün diyeti 

1.Kilo Verme Bulmacası 

2.Son 3 Kilo Diyeti

3.Toksinlerden Arınma

4.Kilo koruma programı