Gebelik Diyeti

Name: Gebelik Diyeti
Brand: DiyetLab
Price: 600.00 TRY
Availability: InStock

600.00TL

Gebelik, vücudun besin ihtiyacının arttığı, farklı oranda makro ve mikro besin ögelerine ihtiyaç duyulan, özel olarak planlanması gereken bir dönemdir.

Bu kitap, gebelikte kilonuzu kontrol altında tutmak, sağlıklı bir gebelik süreci geçirmenizi sağlamayı amaçlar. Aynı zamanda gebelik döneminde en çok ihtiyaç duyulan besinleri, gebelik dönemine özel yemek tariflerini, kilo yönetimini, gebelik ayınıza göre özel beslenme planlarını ve egzersiz önerilerini, sıklıkla bize gelen soruların cevaplarını içermektedir.

KİTABIN İÇERİĞİ;

1.Gebelikte Beslenmenin Önemi

2.Gebelikte Kilo Yönetimi

3.Gebelikte Beslenme

-Gebelikte Kaçınılması Gerekenler

- Gebelikte Baharat Kullanımı

-Gebelikte Almanız Gereken Enerji ve Makro Besin Öğesi Miktarları (Protein, Karbonhidrat, Yağ ve Su)

-Gebelikte Mutlaka Tüketilmesi Gereken 10 Besin

-Gebelikte Mutlaka Alınması Gereken 12 Mikro Besin Öğesi (vitamin ve mineraller)

-Trimesterlere Göre Beslenme

-Trimesterlere Göre Örnek Beslenme Programları

-Sık Sorulan Sorular (Özel Durumlarda Beslenme Veganlık Vs)

- Gebelikte Doğru Bilinen 5 Yanlış

4.Gebelikle İlişkili Sağlık Problemleri ve Beslenme Çözümleri

5.Gebelikte Egzersiz Programı

6.Gebelikte Kullanılabilecek Tarifler

Gebelik Diyeti

600.00TL

Nasıl Satın Alınır?

Adım adım satın alma süreci

Adım

Satın Al & Öde

Ürünü sepete ekle ve güvenli ödeme ile satın alma işlemini tamamla.

Adım

Onay E-postası

Ödeme sonrası sana otomatik bir bilgilendirme e-postası gönderilir.

Adım

Ürün Türü

E-kitabın hazırsa hemen iletilir. Kişiye özel ürünse sana bir form gönderilir.

Adım

Formu Doldur

Formda e-posta ve telefon numaranın doğru olduğundan emin ol. Telefon, seninle hızlı iletişim kurmamızı sağlar.

Adım

Teslimat

Formu gönderdikten sonra diyetin 5–7 iş günü içinde e-posta ile iletilir.

londra dietlabonline ofis online diyet listesi

ferin batman londra ekip dietlab online yesil bilgisayar hareket gif diyet listesi

Dietlab Londra Ekibi

Deneyim ile modern çözümleri bir araya getiriyoruz.

"Onlarca yıllık deneyim ve yenilikçi bir bakış açısıyla bir araya gelen beslenme uzmanlarımız, DietLab'ı geliştirdi.Merkezi Londra'da bulunan DietLab, bilimsel temellere dayalı beslenme çözümlerini herkesin erişimine sunarak sağlıklı beslenmeyi anlaşılır ve uygulanabilir hale getiriyor. Londra ve Türkiye'deki uzmanlarımız, yerli ve global bilimsel araştırmalar ışığında sizlere en iyi hizmeti sunmak için sabırsızlanıyor. Online diyet danışmanlıklarımızla tanışarak, beslenme alanındaki en son gelişmeleri ve yenilikleri deneyimleyebilirsiniz. Kişisel ihtiyaçlarınıza uygun, etkili ve pratik çözümler sunmayı hedefliyoruz."

Bizimle Tanışın!

Avantajli Paketler

Sold Out

Yüksek Kilo Başlangıç Paketi

Hedef -12 Kilo Başlangıç Paketi Kilo verme hedefiniz 12 kilo veya...

3,000.00TL

3,200.00TL

(5.0)

Sold Out

Düşük Kilo Başlangıç Paketi

Düşük Kilo Başlangıç Paketi Kilo verme hedefiniz 6-11 kilo arasındaysa, ihtiyaçlarınıza...

3,000.00TL

3,200.00TL

Sold Out

Son 3 Kilo ve Kilo Koruma Paketi

Son 3 Kilo ve Kilo Koruma Paketi Vermek istediğiniz son 3...

3,000.00TL

3,200.00TL

View all

Blog posts

GLP-1 İlaçları Cilt, Saç ve Tırnakları Nasıl Etkileyebilir?

Son dönemde oldukça popüler hale gelen GLP-1 ilaçlarını muhtemelen siz de duymuşsunuzdur. Doktorunuz bunlardan semaglutide, liraglutide veya tirzepatide olarak bahsetmiş olabilir; ya da Ozempic®, W...

Daha fazlasını oku

glp-1

Zayıflama İğneleri Oral İlaca Dönüşüyor: İlaç Kolaylaştı, Beslenme Daha da Önemli Hale Geldi

FDA'nın 1 Nisan 2026'da onayladığı Foundayo (orforglipron), obezite tedavisinde oral GLP-1 çağını başlatıyor. Peki erişim kolaylaşırken beslenme neden hiç olmadığı kadar kritik hale geliyor? 1 Nisa...

Daha fazlasını oku

Kan Testiniz Alzheimer'ı 20 Yıl Önceden Görebilir — Peki Beslenmeniz Bu Süreçte Ne Yapıyor?"

Alzheimer hastalığı artık semptomlar ortaya çıkmadan yıllar önce, basit bir kan testiyle tespit edilebiliyor. 2026 yılı itibarıyla tıp dünyasının gündeminde en üst sıralarda yer alan bu gelişme, ...

Daha fazlasını oku

View all