Roket Diyet Vejetaryen
Kitabın içeriği;
Vejetaryen beslenme nedir?
Vejetaryen diyet türleri
Vejetaryen beslenmenin sağlığa etkisi
Sağlıklı bir vejetaryen diyet nasıl olmalı?
Vejetaryen beslenmede eksikliği görülen vitamin ve mineraller ve bu eksikliği giderecek beslenme önerileri
Bitkisel kaynaklı besinlerin protein içerikleri
Süt/ yoğurt için alternatif tarifler: badem sütü, vejetaryen peynir, kaju yoğurdu, soya sütü
10 günlük sağlıklı tarifler ile hazırlanmış vejetaryen diyet menüsü
Seçenekleri belirleyin
Dietlab Londra Ekibi
Deneyim ile modern çözümleri bir araya getiriyoruz.
"Onlarca yıllık deneyim ve yenilikçi bir bakış açısıyla bir araya gelen beslenme uzmanlarımız, DietLab'ı geliştirdi.Merkezi Londra'da bulunan DietLab, bilimsel temellere dayalı beslenme çözümlerini herkesin erişimine sunarak sağlıklı beslenmeyi anlaşılır ve uygulanabilir hale getiriyor. Londra ve Türkiye'deki uzmanlarımız, yerli ve global bilimsel araştırmalar ışığında sizlere en iyi hizmeti sunmak için sabırsızlanıyor. Online diyet danışmanlıklarımızla tanışarak, beslenme alanındaki en son gelişmeleri ve yenilikleri deneyimleyebilirsiniz. Kişisel ihtiyaçlarınıza uygun, etkili ve pratik çözümler sunmayı hedefliyoruz."
Avantajli Paketler
Hedef -12 Kilo Başlangıç Paketi Kilo verme hedefiniz 12 kilo veya...
Düşük Kilo Başlangıç Paketi Kilo verme hedefiniz 6-11 kilo arasındaysa, ihtiyaçlarınıza...
Son 3 Kilo ve Kilo Koruma Paketi Vermek istediğiniz son 3...
Blog posts
Son yıllarda zayıflama amaçlı GLP-1 ilaçlarının (örneğin Ozempic®) yaygınlaşmasıyla birlikte, “Ozempic Face” terimi de gündeme oturdu. Bu terim, özellikle hızlı kilo kaybı yaşayan bireylerde yüzd...
Daha fazlasını oku
Glp-1 İlaçlarına Başlamadan Önce Diyetisyeninizin Bilmenizi İsteyeceği 5 Şey
(Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound gibi ilaçları kullanmadan önce mutlaka okuyun!) GLP-1 grubu ilaçlar, özellikle semaglutid ve tirzepatid etken maddeleriyle (örneğin Ozempic, Wegovy, Mounjaro, ...
Daha fazlasını oku
Tatlı Krizleri Neden Olur ve Nasıl Önlenir? Bilimsel Açıklamalar ve Pratik Çözümler
Spor Sonrası Kas Ağrısı Neden Olur? | Fit Dondurma Tarifi | Her Gün Protein Tozu İçerseniz Ne Olur! | Cilt Sağlığı ve Beslenme: 14 Günde Işıltınızı Geri Kazanın Diyet yaparken ya da stresli günler...
Daha fazlasını oku