Roket Diyet Vejetaryen
Kitabın içeriği;
Vejetaryen beslenme nedir?
Vejetaryen diyet türleri
Vejetaryen beslenmenin sağlığa etkisi
Sağlıklı bir vejetaryen diyet nasıl olmalı?
Vejetaryen beslenmede eksikliği görülen vitamin ve mineraller ve bu eksikliği giderecek beslenme önerileri
Bitkisel kaynaklı besinlerin protein içerikleri
Süt/ yoğurt için alternatif tarifler: badem sütü, vejetaryen peynir, kaju yoğurdu, soya sütü
10 günlük sağlıklı tarifler ile hazırlanmış vejetaryen diyet menüsü
Seçenekleri belirleyin
Dietlab Londra Ekibi
Deneyim ile modern çözümleri bir araya getiriyoruz.
"Onlarca yıllık deneyim ve yenilikçi bir bakış açısıyla bir araya gelen beslenme uzmanlarımız, DietLab'ı geliştirdi.Merkezi Londra'da bulunan DietLab, bilimsel temellere dayalı beslenme çözümlerini herkesin erişimine sunarak sağlıklı beslenmeyi anlaşılır ve uygulanabilir hale getiriyor. Londra ve Türkiye'deki uzmanlarımız, yerli ve global bilimsel araştırmalar ışığında sizlere en iyi hizmeti sunmak için sabırsızlanıyor. Online diyet danışmanlıklarımızla tanışarak, beslenme alanındaki en son gelişmeleri ve yenilikleri deneyimleyebilirsiniz. Kişisel ihtiyaçlarınıza uygun, etkili ve pratik çözümler sunmayı hedefliyoruz."
Avantajli Paketler
Hedef -12 Kilo Başlangıç Paketi Kilo verme hedefiniz 12 kilo veya...
Düşük Kilo Başlangıç Paketi Kilo verme hedefiniz 6-11 kilo arasındaysa, ihtiyaçlarınıza...
Son 3 Kilo ve Kilo Koruma Paketi Vermek istediğiniz son 3...
Blog posts
Kan Grubuna Göre Beslenme Bilimsel Mi? Gerçekler ve Mitler
"Kan grubu diyetleri", ilk kez 1996’da Peter J. D'Adamo tarafından yayımlanan "Eat Right 4 Your Type" adlı kitapla popülerlik kazanmıştır. Bu yaklaşım, kişilerin kan gruplarına (A, B, AB, 0) göre f...
Daha fazlasını oku
Demir Eksikliğine Karşı Güçlü Bir Destek: Ciğer Sote Tarifi
Demir eksikliği yorgunluk, baş dönmesi ve saç dökülmesi gibi pek çok belirtiye yol açabilir. Hayvansal kaynaklı demir bakımından en zengin besinlerden biri olan ciğer, özellikle kadınlar ve vejetar...
Daha fazlasını oku
Rafine Şekersiz ve Hafif Fit Baklava Tarifi
Klasik baklavayı çok seviyor ama şeker ve yağ miktarından çekiniyor musunuz? O zaman sizi rafine şekersiz, düşük yağlı ve cevizli bu fit baklava tarifine davet ediyoruz. Hem damak tadınıza hitap ed...
Daha fazlasını oku