Yüksek Proteinli Plan
İHTİYACINIZ OLAN KAPSAMLI VE HEDEFE ODAKLI BİR BESLENME PLANI İSE BU DİYET TAM SİZE GÖRE
Bu planı haftada 3 gün spor yapanları/ yapacakları (kadın/ erkek) düşünerek hazırladık.
Yaşadığımız çevre koşulları, stres, az hareket vücudun yağlanmasını hızlandırıyor. Zayıflama konusunda yapılan araştırmalar yüksek proteinli beslenme ve aralıklı oruç diyetine işaret ediyor!
Yüksek proteinli plan, 10 günlük yağ yakımına yönelik aralıklı oruç diyeti ve proteini yüksek tarifler içermektedir.
Bu plan ile kilo plan ile kilo vermeye hızlı bir başlangıç yapacaksınız. Size en önemli tavsiyemiz sporla desteklemeyi unutmayın :)
Bu diyet kimler için uygun değildir?
Hamileler, emzirenler, 16 yaş altı çocuklar, alerjisi olanlar, veganlar, 70 yaş üzeri kişiler ve sistemik bir hastalığı olanlar için uygun değildir.
Seçenekleri belirleyin
Dietlab Londra Ekibi
Deneyim ile modern çözümleri bir araya getiriyoruz.
"Onlarca yıllık deneyim ve yenilikçi bir bakış açısıyla bir araya gelen beslenme uzmanlarımız, DietLab'ı geliştirdi.Merkezi Londra'da bulunan DietLab, bilimsel temellere dayalı beslenme çözümlerini herkesin erişimine sunarak sağlıklı beslenmeyi anlaşılır ve uygulanabilir hale getiriyor. Londra ve Türkiye'deki uzmanlarımız, yerli ve global bilimsel araştırmalar ışığında sizlere en iyi hizmeti sunmak için sabırsızlanıyor. Online diyet danışmanlıklarımızla tanışarak, beslenme alanındaki en son gelişmeleri ve yenilikleri deneyimleyebilirsiniz. Kişisel ihtiyaçlarınıza uygun, etkili ve pratik çözümler sunmayı hedefliyoruz."
Avantajli Paketler
Hedef -12 Kilo Başlangıç Paketi Kilo verme hedefiniz 12 kilo veya...
Düşük Kilo Başlangıç Paketi Kilo verme hedefiniz 6-11 kilo arasındaysa, ihtiyaçlarınıza...
Son 3 Kilo ve Kilo Koruma Paketi Vermek istediğiniz son 3...
Blog posts
Sabah Aç Karnına Kefir İçmek Göbek Eritir mi?
Sabah aç karnına içilen kefir son yılların en çok konuşulan sağlıklı yaşam alışkanlıklarından biri. Peki gerçekten sabah aç karnına kefir içmek göbek eritir mi? Probiyotik içeriğiyle öne çıkan bu f...
Daha fazlasını oku
Yaz aylarında ödemden kurtulmak, ciltte ışıltıyı artırmak ve tatlı krizlerini kontrol altına almak isteyenler için nefis bir tarifimiz var! Türkiye’de özellikle yaz mevsiminde sık karşılaşılan ödem...
Daha fazlasını oku
Diyete Başlamadan Önce Hangi Kan Tahlilleri Yapılmalı?
Kilo vermek, sağlıklı beslenmek ya da metabolik dengenizi kurmak istiyorsanız, işe vücudunuzu tanımakla başlamalısınız. Diyete başlamadan önce yapılması gereken kan tahlilleri, bu sürecin en önemli...
Daha fazlasını oku