Roket Diyet Vejetaryen

Kitabın içeriği;
Vejetaryen beslenme nedir?
Vejetaryen diyet türleri
Vejetaryen beslenmenin sağlığa etkisi
Sağlıklı bir vejetaryen diyet nasıl olmalı?
Vejetaryen beslenmede eksikliği görülen vitamin ve mineraller  ve bu eksikliği giderecek beslenme önerileri
Bitkisel kaynaklı besinlerin protein içerikleri
Süt/ yoğurt için alternatif tarifler: badem sütü, vejetaryen peynir, kaju yoğurdu, soya sütü
10 günlük sağlıklı tarifler ile hazırlanmış vejetaryen diyet menüsü