Roket Diyet Nisan 2024

Artık bir yerden başlayıp yaza kadar birkaç kilo vermek isteyenler, diyetlerinde plato dönemine girenler, kışın ağırlık artışı yaşayanlar, son dönemde karbonhidrat yoğun beslenenler ve diyetlerinde değişiklik arayanlar bu kitabı sizler için hazırladık.

Zaman kısıtlı aralıklı oruç vücut ve hücre yenilenme sürecini harekete geçirir. Sadece zayıflamak ve formda olmak için değil aynı zamanda cildi daha iyi hale getirmek, zihinsel odaklanmayı geliştirmek ve gençliği korumak için de zaman zaman uygulanmalıdır. 

Aralıklı oruç ile insülin direnci baskılanır, yağ kaybı ile kalıcı kilo kaybını destekler, inflamasyonu baskılar ve antioksidan etki gösterir. Tüm bunlar sayesinde kronik bir çok hastalığa fayda sağladığı bilinir.